高血圧の予防・治療には生活習慣の改善が不可欠だ、 という話はもはや当たり前となりました。 では実際のところ、 生活習慣の改善によってどれくらい効果が得られるものなのでしょうか。 今回は生活習慣の改善によって得られる血圧減少の効果について、 お伝…